为深入贯彻第3个全国学生心理健康宣传教育月活动要求，扎实推进我校心理健康教育工作，提升学生心理调适能力，培育积极心理品质，6月3日，我校在英甲楼学术报告厅举办“心理韧性与自我关怀”专题讲座。讲座特邀兰州文理学院王成德教授主讲，学校专职心理健康教师及康复与社会工作学院师生代表参加讲座。

   讲座聚焦“压力管理”“情绪调节”“人际沟通”三大核心主题。王成德教授结合丰富的生活实例，运用生动通俗的语言，深入剖析了大学生在学业与生活中常见的压力来源、情绪困扰及人际交往挑战，并从专业心理学角度出发，为学生提供了具有针对性的心理疏解思路与实用建议，有效回应了学生们日常遇到的心理困惑。

          为提升讲座的参与感与实效性，本次活动创新设置了趣味心理互动与有奖问答环节。学生们踊跃参与，积极举手发言、主动上台分享，围绕个人心理感悟与成长议题进行了坦诚交流。现场气氛热烈而有序，沉浸式的互动体验极大地激发了师生学习心理健康知识、关注自我心理状态的内在动力。

与会学生普遍反映，讲座系统普及了心理健康基础知识，传授了易于操作的自我调节方法，内容贴近实际、受益匪浅。今后，学校将继续夯实心理健康教育工作基础，着力提升学生的心理韧性与自我关怀能力，进一步织密筑牢校园心理健康防护网络，护航学生健康成长。

（转载学校官网）