《食物激活免疫力》-用日常食物筑牢身体的免疫防线。

  春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感。

  在历代中医典籍中也可觅得食物防疫之法。如古人提倡，凡遇瘟疫盛行之时，出入可食姜蒜。明代李时珍所著《本草纲目》记载，凡早行山行，宜含一块生姜，不犯雾露清湿之气，以及山岚不正之邪。就是说，生姜是一种很好的改善免疫力的食品。

  本期“书香农职，好书共阅”活动推荐的图书是由青岛出版社出版的《食物激活免疫力》一书，作者遍览食疗诸书，广搜博辑，斟酌筛选，结合现代医学研究进展，编著了这本《食物激活免疫力》，希望各位师生能够借助日常食材，选食疗疾，养成良好的饮食和作息，维持好身心健康，度过一个健康的春季。

  春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，如有身体有不适应及时就医。

  该书现已上架图书馆6楼专业书库R247书架123号，欢迎广大师生前来借阅！