为提升学生心理健康素养，增强应对压力的能力，2025年12月15日下午，经贸与电商学院在尔黼楼600教室组织开展了主题心理健康讲座。学院全体无课学生积极参与，现场座无虚席。

本次讲座特邀甘肃省第二人民医院心理治疗师梁磊医生担任主讲。梁医生结合高职学生的学习特点、职业规划需求及成长阶段特征，以“焦虑的本质与应对”为主题，为学生带来了一场深入浅出、贴近实际的分享。讲座从焦虑情绪的心理学本质切入，系统剖析了当代大学生在学业、就业、人际交往及未来发展中常见的压力源与焦虑诱因。

梁医生通过案例分析、互动问答等形式，引导学生正确认识焦虑情绪，理解其作为一种常见心理反应的常态性与可管理性。他进一步分享了实用性的心理调适方法与压力管理策略，鼓励学生建立积极的自我认知，明确职业方向，以科学的心态面对成长中的挑战。讲座内容贴近学生实际需求，现场反响热烈，互动环节同学们踊跃提问，梁医生均给予了细致解答。

此次讲座是经贸与电商学院持续关注学生全面发展、加强人文关怀的重要举措之一。活动不仅帮助学生提升了心理自助能力，也营造了关注心理健康、积极互助的学院氛围，为学生的健康成长与和谐校园建设起到了积极的推动作用。